内容来源：健康时报、中国中医药报

       夏至之后，也意味着将要迎来一年中最热的阶段。气候炎热时容易导致人体出汗过多、容易上火。而且夏季雨水多，是湿热最重的季节。

       随着气温升高、暑热侵袭，人们往往会因不适应出现烦闷、食欲不振、失眠、焦躁、头身困重等情况。一定要调整生活方式，正确养生。

  编辑：王迪